飲咖啡可以提升工作效率嗎?
飲咖啡可以提升工作效率嗎？ 分享此文章： Facebook WhatsApp 每日一大清早無論係喺屋企飲咖啡，定係喺返工途中買杯Latte，咖啡係不少上班族喺早晨不可缺少既一環，甚至可以話係生活態度! 而持續咗2年多既COVID-19疫情更令人與咖啡之間既關係更加根深蒂固。有報告發現，遠距工作者喝既咖啡數量比喺辦公室返工既人仲多，平均每日喝的咖啡量分別係3.1杯同2.5杯。 相信好多人飲咖啡既目的都係為咗提升工作效率，但前提係要識得飲先至有用。所以有啲咖啡愛好者特別研究咗個正確飲咖啡既建議： 唔好一早起身就即刻飲咖啡 朝早起身飲返杯香氣十足既咖啡的確係生活既享受，但如果一瞓醒就立即飲咖啡會降低身體既自然能量水平。有多項研究顯示，飲第一杯咖啡既最佳時間係起身後60至90分鐘，因為咖啡因會干擾向身體發出清醒及反應信號之皮質醇激素既產生。而皮質醇水平通常喺上午8:30左右會達到高峰值，所以專家建議等到皮質醇水平開始下降既時候先好飲咖啡。 選擇正確的咖啡成分 當你感覺到工作時既效率慢慢變得緩慢，又想要揾到更強有力既方法嚟增加身體能量，咁你就可以試吓Organo™️ 有機至尊黑咖啡。呢款黑咖啡係唯一一款含有機靈芝孢子萃取物既有機咖啡，嚴選優質既阿拉比卡（Arabica）有機咖啡豆中深烘培而成，並加入了榮獲中，美，日，歐盟有機認證既靈芝孢子粉成分！罕見與具獨特風味既有機靈芝孢子萃取物增添了香醇、豐厚和誘人既味道。而重點係Organo™️ 有機至尊黑咖啡剛於2022年香港樂活博覽頒獎典禮上榮獲「最佳有機咖啡」樂活貢獻大獎! 只有非常優質既咖啡先可以得到既殊榮! 想試吓得獎咖啡可以用教職員專享折扣到Organo™️ 網店 入手。 教職員優惠 歐加諾ORGANO™ 歐加諾ORGANO™成立於 2008年，核心業務為有機靈芝精品咖啡等飲品生產及銷售。產品採用了來自世界主要精品咖啡產地：拉丁美洲、埃塞俄比亞和印尼嚴選的阿拉比卡(Arabica) 和羅布斯塔(Robusta) 精品咖啡豆混合調配烘焙而成，並加入了榮獲中、美、日、歐盟有機認證的靈芝成份。 www.organo.hk 網上訂購
你知道你鐘意飲邊種咖啡嗎?
你知道你鍾意飲邊種咖啡嗎？ 分享此文章： Facebook WhatsApp 飲咖啡已經成為好多人朝早既日常！尤其每日被咖啡香味喚醒既你！對咖啡肯定唔陌生！咖啡係世界上三大飲品之一，原產於非洲。而咖啡愛好者都有自己特別鐘意既咖啡口味：有啲人鐘意奶香四溢既拿鐵咖啡，有啲人鐘意香味濃烈既黑咖啡，亦有啲人鐘意甜而不膩既摩卡咖啡！ 咖啡獨有既酸味、香味，加入朱古力糖漿同綿密既鮮奶，令朱古力既甜味同咖啡既香味互相襯托，搖身一變，成為最受女性歡迎既熱門飲品－摩卡咖啡。而鐘意摩卡咖啡既你仲可以貪心一啲，追求全新既咖啡享受，將呢款熱門飲品加入傳統健康藥材: 靈芝！靈芝針對免疫系統、神經系統、內分泌、代謝系統以及心血管系統等等都具有調節作用，更加係護你健康既抗氧化劑。而 Organo™️ 有機靈芝摩卡咖啡 就係成功將靈芝與現代咖啡結合，質純順口、甘醇味美。而且靈芝對人體既益處非常多，亦係現代人最佳既滋補飲品。 不論係出門前醒醒腦或者當辦公室下午茶，隨時隨地都可以飲返一杯有機靈芝摩卡咖啡，日日充滿活力ENERGY同好精神開展新一日既工作！ 教職員優惠 歐加諾ORGANO™ 歐加諾ORGANO™成立於 2008年，核心業務為有機靈芝精品咖啡等飲品生產及銷售。產品採用了來自世界主要精品咖啡產地：拉丁美洲、埃塞俄比亞和印尼嚴選的阿拉比卡(Arabica) 和羅布斯塔(Robusta) 精品咖啡豆混合調配烘焙而成，並加入了榮獲中、美、日、歐盟有機認證的靈芝成份。 www.organo.hk 網上訂購
每日一杯朱古力，暖心暖胃又健康
每日一杯朱古力，暖心暖胃又健康 分享此文章： Facebook WhatsApp 天氣開始變凍，日日一大清早就要離開暖笠笠既床鋪返工真係唔容易。如果呢個時候可以嘆返杯熱辣辣既朱古力暖暖身，或者可以令你有動力開始全日既工作。 其實朱古力有好多唔同既好處，已經有研究證實飲朱古力可以改善好多常見既慢性健康問題，而黑巧克力更加含有有益健康既天然抗氧化劑成分(例如黃酮類、多酚類同黃烷醇類)，仲被證實可以降低患上心臟病既風險同促進大腦健康添。 咁如果喺朱古力裏面再加入埋有機靈芝成份又會有啲咩效果呢？《本草綱目》有提到過「靈芝，令人好顏色」，靈芝可以調理臟腑氣血，疏通全身經脈。而且亦都有近代醫學研究發現靈芝孢子能夠調節多種激素，尤其係女性最關注既雌性激素及褪黑激素等等，可以調經之餘，仲會直接關係到皮膚既健康同體重既控制。 既然朱古力同靈芝都對身體有幫助，倒不如真係將呢兩樣嘢加埋一齊，結合兩樣嘢既好處，令你渡過一個暖笠笠既冬天，又可以改善你既身體。而 Organo™️ 既有機靈芝熱巧克力 真係將靈芝加入到朱古力裏面，大人細佬都啱飲，特別係每個月受生理期困擾既女士，飲完之後面色都會好啲嫁。 教職員優惠 歐加諾ORGANO™ 歐加諾ORGANO™成立於 2008年，核心業務為有機靈芝精品咖啡等飲品生產及銷售。產品採用了來自世界主要精品咖啡產地：拉丁美洲、埃塞俄比亞和印尼嚴選的阿拉比卡(Arabica) 和羅布斯塔(Robusta) 精品咖啡豆混合調配烘焙而成，並加入了榮獲中、美、日、歐盟有機認證的靈芝成份。 www.organo.hk 網上訂購
腦神經科學 ｜ 訓練和提升兒童的執行功技能
腦神經科學 ｜ 訓練和提升兒童的執行功技能 分享此文章： Facebook WhatsApp 近年專注力不足/過度活躍 (ADHD) 及有特殊學習需要 (SEN) 的學生數目正不斷上升，在全球融入教育政策的大前提下，學校每天都要面對不同的挑戰。校方想盡辦法為SEN 學童提供不同的援助 如言語治療、專注力小組、社交小組、職業治療等等，讓他們能夠融入常規課程，唯成效仍待改善。 腦神經認知培訓是一種有效提升過度活躍學童的專注能力&執行功能的科技。該科技是根據神經可塑性的原理，確認大腦會因應外來刺激及環境因素而作出調適。故此我們可以通過針對性的訓練去進一步發揮大腦的潛能，令負責管理高層次的思維及建立在不同成長階段所需技能的大腦前額葉皮層出現永久性的改善。 故於2014年美國教育部門撥款給予 塔夫茲大學醫學院 為104名確診過度活躍的學童進行爲期20周的腦神經認知培訓觀察和研究。最後<兒童科學雜誌> 的研究報告就指出參與實驗的學童無論在專注力, 執行功能及學業成績上得到顯著的提升，而且該提升並沒有因時間而回落。 近年腦神經認知培訓慢慢在世界各地普及化，並已取得相當的成效。數以萬計的學童通過短時間的訓練之後，不論在專注力還是在情緒管控方面都有相當的進步。更重要的是，學童更因此在自信和自我形象方面都得到重新建立，從而改變了他們的一生。 有見及此，BrainX 從美國引進了這套腦神經認知科技來香港，希望在傳統的方法之外為本地的過度活躍及有特殊教育需要學童提供多一種有科學根據和有果效的解決方案。目前，BrainX 的培訓中心已經成功幫助超過200位學童和家庭，並已開始和學校合作於校内設立培訓小組(BrainX Lab)，令這套科技能更廣泛地惠及本地不同階層的學童。 個案分享： 性別：男 「言仔」歲數：11歲，5年班狀況：確診ADHD，3年前開始需要服藥培訓原因：參與香港教育大學與BrainX 合辦針對ADHD學童的研究項目首次來中心進行評估時對「言仔」是指令不加理會、會破壞中心的設施和作勢擲東西。即使在剛開始培訓時亦表現得不合作和經常擾亂其他學童，大部份時間需要單獨教導的。 經過六週培訓後，已能在導師的協助下安坐在課室內進行訓練的30分鐘，並與導師和其他學童增加交流，故教師便任他成為課室內的”班長”，從而強化他的自律，合作能力。到第十八節課堂時，他已經可以在沒有服藥的情況下在每次專注力訓練裏達至75% 以上的專注度。他的父母及學校老師均表示男童在家中或在課堂上的整體狀態上亦穩步提升，較以前投入學習，學習的表現亦得到改善。 立即免費下載電子書 BrainX 將會在 12月7-9 日的學與教博覽與各位校長和老師見面，並會設立腦神經認知培訓遊戲給教育工作者現場感受。歡迎各位到時來臨咨詢及指導。 免費附上一套由哈佛大學兒童發展中心的“訓練和提升兒童的執行功能技能 – 從5-7 歲到青春期” 教材以供參考，希望能有助老師更有效地協助ADHD/SEN學童的健康發展。 BrainX
修身愛美人士恩物
修身愛美人士恩物 分享此文章： Facebook WhatsApp 修身減重係女士們一個長久既課題。即使夏天過咗，女士仍然會邊吃邊減肥 (坦白講有邊位女士唔係呢？) 大家都用盡不同方法減重: 做療程，少吃多餐，食減肥餐等等… 但係其實飲咖啡都可以有效咁減重？ 原來黑咖啡減肥法喺唔少藝人中都十分流行，究竟係咪真係可以幫助消脂？黑咖啡係不添加糖、牛奶、奶油或任何添加香料等添加劑既情況下沖泡既咖啡。雖然黑咖啡帶有輕微既苦味，但亦不含任何卡路里、脂肪或膽固醇。而且，咖啡中既咖啡因含量有助控制體重。咖啡因亦會增加身體代謝率，幫助消耗更多卡路里! 咖啡仲可以幫助身體燃燒更多既脂肪，尤其係做運動既時候。 大部份人都會喺朝早空肚飲用一杯黑咖啡，既可以提提神，將靈魂歸位，醒神迎接新一天，亦可以幫你集中精神好好開始工作! 醒神仲要補身? 有好推介? 飲一杯黑咖啡+有機靈芝孢子 = 保健咖啡啱飲嗎? 點樣保健呢? 原來數千年以來人們一直將靈芝（孢子粉）用於增強人體既免疫能力，而 Organo™️ 有機至尊黑咖啡係唯一一款含有機靈芝孢子萃取物既有機咖啡 – 由拉丁美洲嚴選優質既有機阿拉比卡（Arabica）咖啡豆中深烘培而成，並加入了榮獲中，美，日，歐盟有機認證的靈芝孢子粉成分，仲唔一邊飲啡，一邊修身減重再強健身體？ 咖啡團購優惠 > 教職員優惠 教職員團購優惠 關於 歐加諾ORGANO™ 歐加諾ORGANO™成立於 2008年，核心業務為有機靈芝精品咖啡等飲品生產及銷售。產品採用了來自世界主要精品咖啡產地：拉丁美洲、埃塞俄比亞和印尼嚴選的阿拉比卡(Arabica) 和羅布斯塔(Robusta) 精品咖啡豆混合調配烘焙而成，並加入了榮獲中、美、日、歐盟有機認證的靈芝成份。 進一步了解 > 教職員優惠 www.organo.hk 網上訂購
讓一站式保安系統成為校園的智能保安
讓一站式保安系統成為校園的智能保安 https://youtu.be/KjzcmpUj0LM 新冠肺炎疫情下 各機構、學校都以不同程度的管理及監控方式，望能儘快遏止病毒傳播。部分工作由智能科技代勞，如巡查、檢疫、量度體溫等方面的工作，這種種需求亦加速智能科技的普及化。今次我們邀請了Ensec Solutions 代表為我們分享。 一站式保安系統及IT解決方案 Ensec Solutions主要提供一站式保安系統及IT解決方案，包括提供門禁系統、視像監控、周邊檢測/保護和入侵警報解決方案，還有其他IT項目管理或相關產品。由前期的設計、諮詢和供應設備；中期的安裝和項目管理及系統測試；後期的售後服務和系統維護，公司也一應提供相關的服務。 智能科技代勞，減低傳播風險 「校園銷售團隊成立初期，以專責處理校園內外的保安及資訊科技系統為目標，當中項目工程以視頻監控系統和門禁系統為主。我們最深刻的時期是疫情爆發初期，各大校園紛紛投向智能化的懷抱。例如把傳統的手持體溫探測器轉成熱能溫度探測系統，快速及準確地量度人群的體溫外，更自動紀錄體溫異常人士及即時響起警號，有助工作人員進行通報工作；另外亦有校園安裝24 小時實時監察閉路電視系統，以有效作出人手分配管理並降低互相感染風險。」 智能保安服務包括: 1. 門禁及視頻監控系統 : 有效地確保校園環境安全 2. 熱能溫度探測系統 : 透過熱能溫度探測來及時保護師生免受感染 3. 廣播系統 : 不論何時何地都能透過手機應用程式進行廣播 4. 警鐘系統 : 當警鐘發出聲響時便會連接到保安中心求助 5. 車閘系統 : 以車牌識別系統來輕鬆管理車輛進出問題 代表續說：「我們客戶主要以香港及澳門為亞洲基地的國際知名品牌。憑藉多年來的保安系統經驗，我們是行內唯一得香港品牌發展局頒贈「香港服務名牌」榮譽，深得客戶支持和信賴。」 Ensec Solutions Hong Kong Limited Unit 2701-02, 27/F, 9 Chong Yip Street, Kwun Tong, Hong Kong 2343 6884 enquiry@ensecsolutions.com
咖啡既「另類飲法」，嘗試搵返生活既平衡
咖啡既「另類飲法」，嘗試搵返生活既平衡 分享此文章： Facebook WhatsApp 九月份，又踏入新一年學期既開始，學生需要收拾心情準備返學，教育學生既老師都要準備好開始全年忙碌既教學工作。 忙碌既教學工作令老師既休息時間愈嚟愈少，咖啡可能就係好多老師每日唔少得既精神良伴。朝早起身飲返杯、放小息個陣又可以飲返杯，而除咗平時大家飲開既咖啡口味之外，其實仲有好多唔同口味既咖啡。 當你飲到厭嗰陣，不妨可以參考下面幾種咖啡既「另類飲法」。 得閒轉吓其他口味，或者可以有意想不到既驚喜呢！ 越南雞蛋咖啡(Cà phê trứng) (Vietnamese Egg Coffee) 呢款咖啡係越南傳統咖啡之一，咖啡表面好似Cappuccino咁有層幾厚既奶泡。朝早離開屋企之前可以飲一杯，鼓勵一下自己。 材料： 1個 蛋黃 2包 Organo™️ 有機至尊黑咖啡(含有機靈芝孢子成份) 2湯匙 煉乳 做法： 以平時沖咖啡既方法，將2包 Organo™️ 有機至尊黑咖啡沖好。同時，將蛋黃與煉乳混合在一起，攪拌至質地起泡。當你開始攪拌時，就可以慢慢加入咖啡。當咖啡面有奶泡時，越南雞蛋咖啡即係已經製作完成。 進一步了解 > 教職員優惠 凍葡萄牙馬薩克朗咖啡 (Cold Portuguese Mazagran) 呢款係喺葡萄牙當地相當受歡迎既咖啡。據聞起源於1940年代既阿爾及利亞，當地既法國士兵為咗可以消暑降溫而發明出黎既凍咖啡。 材料： 3包 Organo™️ 有機靈芝極品人參拿鐵咖啡 2杯 糖 2杯 水 2杯 鮮榨檸檬水 1杯 蘇打水 2杯 冰 做法： 喺一個合適既平底鍋中，用中火溶解糖同水。 當糖完全溶解至變成糖漿，就可以熄火。 然後，揾一個合適既大水壺，將Organo™️ 有機靈芝極品人參拿鐵咖啡同檸檬汁混合，加入糖漿、冰塊和蘇打水。再用檸檬片裝飾，就製作完成啦！ 進一步了解 […]
唔可以錯過既咖啡蛋糕（附食譜）
唔可以錯過既咖啡蛋糕（附食譜） 分享此文章： Share on facebook Facebook Share on whatsapp WhatsApp 蛋糕… 令我哋生活變得甜蜜！無論您係想簡單慶祝一吓，定係想喺寧靜既晏晝食一個好食既下午茶慰勞自己，我哋都想同你分享將ORGANO™咖啡加入落蛋糕裏面既一個食譜。喺放假嗰陣不仿試一試！ 做法： 將焗爐預熱至華氏 350 度，並在一個 13×9 的平底鍋上鋪上烘培紙。 把蛋白攪拌至起泡。然後加入他他粉，快速攪拌，並同時逐漸加入 1/4 杯糖。 在另一個碗中，加入咖啡、蛋黃和橄欖油，拌勻，放置備用。 將麵粉、糖、發酵粉、有機黑咖啡粉和鹽過篩。然後將蛋黃糊加入其中，拌勻，至麵糊蓬鬆。 5.用刮板將蛋白糊輕輕加入到麵糊中。一旦全部拌勻，倒入鍋中並輕敲幾下，去除氣泡。 在烤箱裡烤20分鐘後，取出並冷卻。 製作糖霜 ： 將熱水和咖啡粉混合在一起，攪拌並等待至冷卻。 在一個大碗裡，將牛油攪打至呈奶油狀，然後加入糖粉。倒入溶解的咖啡，攪拌至光滑蓬鬆。 c. 蛋糕冷卻後，將糖霜均勻地舖在上面，用抹刀抹平。 進一步了解 > 教職員優惠 無論您有幾忙都好，有時間都會簡簡單單飲杯咖啡，食件蛋糕。所以，不妨用小小時間整吓蛋糕，忙裏偷閒，或者可以令你揾到生活中屬於你自己既小確幸呢! 關於 歐加諾ORGANO™ 歐加諾ORGANO™成立於 2008年，核心業務為有機靈芝精品咖啡等飲品生產及銷售。產品採用了來自世界主要精品咖啡產地：拉丁美洲、埃塞俄比亞和印尼嚴選的阿拉比卡(Arabica) 和羅布斯塔(Robusta) 精品咖啡豆混合調配烘焙而成，並加入了榮獲中、美、日、歐盟有機認證的靈芝成份。 進一步了解 > 教職員優惠 www.organo.hk 網上訂購
創藝設計工程
創藝設計工程是一家總部位於香港的領先創意製作機構，專門從事您所有業務需求的概念化、創作和製作。國內更自設工場，價錢合理，品質具保證。
飲咖啡令您更聰明既 4 個原因
飲咖啡令您更聰明既 4 個原因 分享此文章： Share on facebook Facebook Share on whatsapp WhatsApp 咖啡係一種好神奇既飲品，之前我哋已經講過好多飲一杯健康咖啡既好處，但我哋今日想重點介紹一個通常您會感覺到但可能無意識到既另一種好處：認知能力(cognitive performance)。 呢種充滿活力既飲品含有豐富既成份，可以提升您既大腦功能同動力。以下，我們會用四個理由，講您知您應該要用咖啡嚟增強您既大腦能量，令自己可以變得更聰明、做嘢更加有效率。 １，提高您既警覺性 咖啡因係咖啡豆既主要成分。當咖啡因進入咗去我們既身體裏面，佢就會起到興奮劑既作用。由於呢種奇妙既物質，咖啡可以提高您既警覺性同生產力！飲完咖啡後 15 至 45 分鐘，您就會感受到您既注意力好咗，效果仲可以持續到 2 個鐘添。 ２，激勵您 咖啡仲同大腦中既多巴胺水平有關。多巴胺係負責控制大腦愉悅中心既神經遞質。飲嗰陣，咖啡因會增加多巴胺水平，令您感覺到更加開心同幸福。 ３，增強您既記憶力 有研究顯示，喺學習同處理需要集中精神既事情嗰陣，飲杯咖啡係可以提升到您既專注力，仲可以增強您既記憶力。呢啲通通都離唔開咖啡中既咖啡因，佢既功效可以阻止一種稱之為「腺苷」既抑制性神經傳導物質，令您興奮之餘，仲可以增強您長遠既記憶同大腦功能。 ４，保持您既活力 飲杯咖啡可以得到咖啡因帶嚟既活力效果，係可以提高您既工作效率。但係，如果您一日裏面飲太多，或者臨訓前先飲咖啡，咖啡因可能就會影響您既睡眠質素啦。 總之，咖啡的確可以提高您既認知能力，有助您既大腦健康。但飲得太多可能就會弊大於利。曾經發表喺Nutritional Neuroscience雜誌上既一項研究指出，成年人一日飲超過6杯以上既咖啡，過多攝取既咖啡因有機會增加患上痴呆症既風險。 所以，日常生活裏面有好多唔同牌子既咖啡，如果想喺飲咖啡既同時身體又可以健康啲，咁應該要飲邊一啲咖啡呢？而ORGANO™️就為您提供一個更健康既咖啡選擇 ： ORGANO™️有機靈芝精品咖啡系列，成功將靈芝同現代咖啡結合，質純順口、甘醇味美，而且靈芝對人體既益處非常多，包括有助改善學習記憶同認知功能，確係現代人最佳既滋補飲品。 進一步了解 > 教職員優惠 關於 歐加諾ORGANO™ 歐加諾ORGANO™成立於 2008年，核心業務為有機靈芝精品咖啡等飲品生產及銷售。產品採用了來自世界主要精品咖啡產地：拉丁美洲、埃塞俄比亞和印尼嚴選的阿拉比卡(Arabica) 和羅布斯塔(Robusta) 精品咖啡豆混合調配烘焙而成，並加入了榮獲中、美、日、歐盟有機認證的靈芝成份。 進一步了解 > 教職員優惠 www.organo.hk 網上訂購